Wrzesień z Klubem Seniora "Młodzi Duchem"

2020-08-28 16:30

Zajęcia Fitness, Samoobrona, Tańce Towarzyskie, Śpiewy w Kręgu oraz Klub Brydżowy - to spotkania Klubu Seniora "Młodzi Duchem" zaplanowane na wrzesień 2020r. w Przystani Twórczej - Cieplickim Centrum Kultury w Jeleniej Górze. Wstęp jest bezpłatny (obowiązują wcześniejsze zapisy).

- Od 07.09.2020 r. do 30.11.2020 r. w każdy poniedziałek o godz. 11.00 - 11.45 - Cykl Zajęć Fitness. Wstęp bezpłatny (wcześniejsze zapisy od 1 września pod nr tel. 75 71 22 892 lub w Przystani Twórczej, ilość miejsc jest ograniczona). Siedziba Przystani Twórczej. Cykl energicznych Zajęć Fitness z Barbarą Szoką, która wprowadzi Seniorów w ciekawy świat Fitnessu i nauczy ćwiczeń rozciągających oraz relaksacyjnych. Zajęcia Fitness realizowane są z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2020, realizacja zadania - Integracja Seniorów, którego organizatorem jest Ognisko TKKF Zabobrze przy JSM i Jeleniogórska Spółdzielnia Mieszkaniowa.

- 09.09.2020 r., środa, godz. 16.00 - 17.00 - Samoobrona - Wstęp bezpłatny (wcześniejsze zapisy od 1 września pod nr tel. 75 71 22 892 lub w Przystani Twórczej, ilość miejsc jest ograniczona). Siedziba Przystani Twórczej. Serdecznie zapraszamy na Zajęcia z Samoobrony, które poprowadzi Beata Sasulska-Baran z Komendy Miejskiej Policji w Jeleniej Górze. Będzie to okazja do poznania podstawowych chwytów i uników, jakie można zastosować w niebezpiecznych sytuacjach.

- 16, 23, 30.09.2020 r., środy o godz. 16.00 - 17.00 i 17.00 - 18.00. Warsztaty Tańca Towarzyskiego. Wstęp bezpłatny (wcześniejsze zapisy na każde spotkanie osobno pod nr tel. 75 71 22 892 lub w Przystani Twórczej od 1 września, ilość miejsc jest ograniczona). Siedziba Przystani Twórczej. Warsztaty Tańca Towarzyskiego poprowadzi wspaniała instruktorka Agnieszka Lis. Seniorzy poznają kroki tańców klasycznych oraz elementy salsy i zumby. Będzie to doskonała okazja do połączenia piękna tańca z formami ćwiczeń ruchowych. Spotkania będą się odbywać co środę w dwóch grupach: o godz. 16.00 i o godz. 17.00 w ok. 60 minutowych turach i potrwają co środę do końca listopada. Wcześniejsze zapisy obowiązują na każde spotkanie do 25 listopada 2020 r. Warsztaty Tańca Towarzyskiego realizowane są z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2020, realizacja zadania - Integracja Seniorów, którego organizatorem jest Ognisko TKKF Zabobrze przy JSM i Jeleniogórska Spółdzielnia Mieszkaniowa.

- 17 i 24.09.2020 r., czwartki o godz. 10.30 - 12.00, "Śpiewy w Kręgu" - Wstęp wolny. Siedziba Przystani Twórczej. Seniorzy z Klubu Seniora "Młodzi Duchem" wspólnie śpiewają polskie pieśni patriotyczne oraz ludowe. Uczestnicy spotkania sami wybierają repertuar. To fantastyczny sposób na ćwiczenia oddechowe i dykcję. Dołączyć może każdy, kto lubi śpiewać w przyjaznym gronie, wystarczy przyjść.

- Klub Brydżowy spotyka się raz w tygodniu, zazwyczaj w czwartki lub w piątki o godz. 16.00 po zebraniu jednej lub dwóch czwórek. Spotkania umawia prowadząca Klub Pani Krystyna. Osoby zainteresowane prosimy o wcześniejszy kontakt pod nr tel. 75 71 22 892.